Woensdag 21 juni is het U.N. International Yoga Day. Deze dag en de dagen ernaar toe gebruiken we om yoga en de voordelen van yoga extra aandacht te geven. Jij kunt hier geheel vrijblijvend aan mee doen!
Start 1 juni samen met ons met de Sunsalutation challenge! Op 1 juni doen we één zonnegroet, op 2 juni twee, op 3 juni drie etc. We nodigen je uit om 21 juni om 19.30 samen met ons 21 zonnegroeten te doen bij QUENO Sport & Fitness Westerbork. Na afronding van de zonnegroeten ben je van harte welkom om deel te nemen aan de Hatha Yoga les die we zullen aanbieden. Wanneer je regulier bij ons sport zul je 1 t/m 21 juni tijdens alle groepslessen de les starten met sunsalutations. Thuis kun je dit ook doen door mee te doen met onze FB filmpjes die elke ochtend om 08.00 online gaan Like QUENO Sport & Fitness en Pagina Annemiek Smegen
We hebben nu al de uitleg van de Yoga ademhaling en de zonnegroet die we doen tijdens de challenge op YouTube staan zodat je je alvast kunt voorbereiden! Doe jij mee? Laat het ons weten via social media! Je kunt ons vinden op Facebook, Linkedin, twitter, Insta/Annemiek, Insta/Ron…
01 juni – start Sunsalutation challenge, 21 days 4 the sun, volg ons op Facebook en deel…
19 juni – maandagavond Poweryoga at the beach, mail info@queno.nl als je mee wilt doen
21 juni – International Yoga Day – woensdagavond 19.30 | 21 zonnegroeten (BRING YOUR OWN MAT of handdoek)
21 juni – International Yoga Day – woensdagavond rond 20.00 Hatha Yoga les
Wil je meer informatie en op de hoogte blijven? Mail info@queno.nl